Pеабилитация +370 663 00 000

Программа кинезитерапии “здоровая спина“



"Здоровая спина" - это специальная тренировка для позвоночника и спины, в ходе которой основное внимание уделяется уменьшению мышечного дисбаланса, разрабатыванию правильной осанки и уменьшению боли в спине.

Упражнения укрепляют силу и выносливость как глубоких, так и поверхностных мышц, концентрируясь на управлении движением туловища. Для укрепления позвоночника выделяются особые упражнения, которые укрепляют мышцы вокруг позвоночника и улучшают общее состояние организма, корректируют осанку.

Занятия проводятся в небольших группах под особым наблюдением терапевта. Во время занятий выполняются упражнения для корсетной стабилизации, которые укрепляют глубокие и поверхностные мышцы тела. Основная функция глубоких мышц -- держать центр тела в нейтральном положении, тем самым избегая болей в нижней или верхней части спины, а также обеспечивая здоровую осанку.

Эта тренировка подходит тем, кто испытывает боль как в нижней, так и верхней части спины, жалуется на напряжение, людям с неправильной осанкой и тем, у кого сидячая или стоячая работа.

Это один из самых безопасных видов тренировок, потому что те же упражнения применяются также и для реабилитации после травм.

“Здоровая спина” учит правильно выполнять упражнения, менять положение и рабочей эргономике. Эти упражнения необходимы при боли в спине и суставах в целях укрепления всего организма.

Стоимость кинезитерапевтического занятия в вильнюсском центре реабилитации и ухода "Gemma":

              1 раз -- 19 евро

               10 раз -- 171 евро

Продолжительность -- 45 минут.

 


Registracija pas gydytoją

Darbuotojai teikiantys šią paslaugą: