Pеабилитация +370 663 00 000

Баланс тела



Тренировки для баланса тела проводятся с использованием собственного веса и нестабильной поверхности, платформ и мячей разного размера. В тренировках для баланса задействуется все тело. Такая тренировка -- это отличный способ улучшить координацию, развить выносливость мышц, межмышечную координацию и, самое важное, подготовить тело к ежедневной жизни. Во время занятия задействуется движение, а не отдельные мышцы, преследуется качество движения, а не количество, и улучшаются формы тела.

Развивается равновесие, укрепляются глубокие мышцы тела, которые стабилизируют позвоночник. Во время тренировок для баланса тела пошагово увеличивается интенсивность. Польза очевидна -- появляется общая сила, выносливость мышц, равновесие и координация. 

Стоимость занятий для баланса в центре реабилитации и ухода “Gemma“:

               1 раз - 19 евро

               10 раз - 171 евро

Продолжительность -- 45 минут.


Registracija pas gydytoją

Darbuotojai teikiantys šią paslaugą: