Kūno modeliavimo treniruotė

NAUJIENA!

Kūno modeliavimo treniruotės!

Kūno modeliavo treniruotės – tai vidutinio arba didelio intensyvumo pratimai. Treniruočių metu atliekami aerobikos ir jėgos pratimai, naudojant papildomą inventorių (svarelius, kamuolius, gumas ir kt.). Tai smagios, įdomios treniruotės, kurios padės jums ne tik sutvirtėti, bet ir emociškai pailsėti. Treniruočių pradžia intensyvi, vyrauja aerobikos pratimai, kuriuos keičia jėgos pratimai, skirti rankų, kojų, sėdmenų, pilvo bei nugaros raumenims. Pabaigoje atliekami atsipalaidavimo, tempimo pratimai. Šių treniruočių metu galima sudeginti apie 300–500 kcal.

Šios treniruotės padeda formuoti kūno linijas, išryškinti raumenis. Kineziterapeutė parenka krūvį pagal fizinį pasirengimą, kad neviršytų jūsų galimybių, ir palaipsniui jį didina.

Tinka norintiems sulieknėti ir (arba) sutvirtinti kūną.

Treniruotės metu dirba visi kūno raumenys.

Stiprina ištvermę.

Gerina širdies veiklą, greitina medžiagų apykaitą.

Vilniaus reabilitacijos ir slaugos centre „Gemma“ vykstančių Kūno modeliavimo treniruočių kaina:             

  1 kartas / € 19

  10 kartų / € 171

Trukmė - 50 min.


Registracija pas gydytoją

Darbuotojai teikiantys šią paslaugą:

Sklandžiam svetainės veikimui, jūsų naršymo patirties gerinimui bei rinkodarai naudojame slapukus. Naršydami toliau sutinkate su slapukų įrašymu. Daugiau apie slapukus ir kaip jų atsisakyti – GEMMA privatumo politikoje